Wurst - Be light ALDI

Hähnchenbrust hauchzart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ · 1 Portion: 7 kcal

Eiweiß 20,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 6 % kcal

Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrust hauchzart

Eiweiß: 76.9 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 17.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrust hauchzart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchenbrust hauchzart im Detail

1 Portion Hähnchenbrust hauchzart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus 1 Portion Hähnchenbrust hauchzart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrust hauchzart

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust hauchzart?

100 g Hähnchenbrust hauchzart enthalten 105 kcal (440 kJ). Eine Portion (1 Portion, 7 g) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrust hauchzart?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust hauchzart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrust hauchzart rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchenbrust hauchzart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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