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Hähnchenbrust, gebraten, gepökelt, gegart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

483 kJ · 2 Scheiben: 13 kcal

Eiweiß 23,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrust, gebraten, gepökelt, gegart

Eiweiß: 80.7 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von Hähnchenbrust, gebraten, gepökelt, gegart im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrust, gebraten, gepökelt, gegart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Scheiben Hähnchenbrust, gebraten, gepökelt, gegart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 2 Scheiben Hähnchenbrust, gebraten, gepökelt, gegart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrust, gebraten, gepökelt, gegart

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust, gebraten, gepökelt, gegart?

100 g Hähnchenbrust, gebraten, gepökelt, gegart enthalten 115 kcal (483 kJ). Eine Portion (2 Scheiben, 11 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrust, gebraten, gepökelt, gegart?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust, gebraten, gepökelt, gegart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrust, gebraten, gepökelt, gegart rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Scheiben Hähnchenbrust, gebraten, gepökelt, gegart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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