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Hähnchenbrust Filetroulade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · Scheibe: 9 kcal

Eiweiß 21,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrust Filetroulade

Eiweiß: 79.2 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von Hähnchenbrust Filetroulade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrust Filetroulade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Hähnchenbrust Filetroulade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus Scheibe Hähnchenbrust Filetroulade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrust Filetroulade

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust Filetroulade?

100 g Hähnchenbrust Filetroulade enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (Scheibe, 8 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrust Filetroulade?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust Filetroulade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrust Filetroulade rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Hähnchenbrust Filetroulade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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