Wurst - Gutfried

Hähnchenbrust "Fileo" - Kalorien und Nährwerte

Hähnchenbrust \"Fileo\", mild gegart und fein angebraten

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · 1 Scheibe: 11 kcal

Eiweiß 22,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrust "Fileo"

Eiweiß: 80.0 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 16.4 %

Nährwerte von Hähnchenbrust "Fileo" im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrust "Fileo" je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Hähnchenbrust "Fileo" abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus 1 Scheibe Hähnchenbrust "Fileo" wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrust "Fileo"

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust "Fileo"?

100 g Hähnchenbrust "Fileo" enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 10 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrust "Fileo"?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust "Fileo"?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrust "Fileo" rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Hähnchenbrust "Fileo" zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren