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Wurst - Gutfried

Hähnchen Salami, Herzaft-würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ · Paclung: 267 kcal

Eiweiß 23,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 21,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Salami, Herzaft-würzig

Eiweiß: 32.3 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 66.3 %

Nährwerte von Hähnchen Salami, Herzaft-würzig im Detail

Nährwert pro 100 g Paclung (100 g)
Brennwert 267,0 kcal1.118,0 kJ 267,0 kcal1.118,0 kJ
Eiweiß 23,0 g 23,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,1 g
Fett 21,0 g 21,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,7 g 9,7 g
Salz 3,50 g 3,50 g
Ballaststoffe 1,0 g 1,0 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Salami, Herzaft-würzig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Paclung Hähnchen Salami, Herzaft-würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus Paclung Hähnchen Salami, Herzaft-würzig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 71 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 285 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Salami, Herzaft-würzig

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Salami, Herzaft-würzig?

100 g Hähnchen Salami, Herzaft-würzig enthalten 267 kcal (1.118 kJ). Eine Portion (Paclung, 100 g) kommt auf 267 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen Salami, Herzaft-würzig?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Salami, Herzaft-würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Salami, Herzaft-würzig rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Paclung Hähnchen Salami, Herzaft-würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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