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Wurst - Dulano

Hähnchen-Fleischwurst (Lidl) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ · 1 Packung: 964 kcal

Eiweiß 14,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 20,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Fleischwurst (Lidl)

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 75.0 %

Nährwerte von Hähnchen-Fleischwurst (Lidl) im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 241,0 kcal1.009,0 kJ 964,0 kcal4.036,0 kJ
Eiweiß 14,0 g 56,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 4,0 g
Fett 20,0 g 80,0 g
Ballaststoffe 0,5 g 2,0 g
Broteinheiten 0,1 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Fleischwurst (Lidl) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Hähnchen-Fleischwurst (Lidl) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 964 kcal aus 1 Packung Hähnchen-Fleischwurst (Lidl) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 258 Minuten
Joggen 77 Minuten
Radfahren 96 Minuten
Krafttraining 1.028 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Fleischwurst (Lidl)

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Fleischwurst (Lidl)?

100 g Hähnchen-Fleischwurst (Lidl) enthalten 241 kcal (1.009 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 964 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Fleischwurst (Lidl)?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Fleischwurst (Lidl)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Fleischwurst (Lidl) rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hähnchen-Fleischwurst (Lidl) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 964 kcal etwa 258 Minuten Spazieren, 77 Minuten Joggen, 96 Minuten Radfahren oder 1028 Minuten Krafttraining.

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