Wurst - Kemper
Hähnchen-Brustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke, Aufschnitt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
83kcal
348 kJ · Scheibe: 17 kcal
Brennwertverteilung von Hähnchen-Brustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke, Aufschnitt
Nährwerte von Hähnchen-Brustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke, Aufschnitt im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 83,0 kcal348,0 kJ | 16,6 kcal69,6 kJ |
| Eiweiß | 16,0 g | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 2,0 g | 0,4 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 0,2 g |
| Fett | 1,0 g | 0,2 g |
| Salz | 2,25 g | 0,45 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Brustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke, Aufschnitt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Scheibe Hähnchen-Brustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke, Aufschnitt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus Scheibe Hähnchen-Brustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke, Aufschnitt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 4 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 18 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hähnchen-Brustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke, Aufschnitt
Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Brustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke, Aufschnitt?
100 g Hähnchen-Brustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke, Aufschnitt enthalten 83 kcal (348 kJ). Eine Portion (Scheibe, 20 g) kommt auf 17 kcal.
Welche Nährwerte hat Hähnchen-Brustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke, Aufschnitt?
Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Brustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke, Aufschnitt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Brustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke, Aufschnitt rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Hähnchen-Brustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke, Aufschnitt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.
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