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Wurst - GutBio

GutBio Lyoner, mit Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.037 kJ · Scheibe: 25 kcal

Eiweiß 11,9 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 22,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von GutBio Lyoner, mit Paprika

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 79.3 %

Nährwerte von GutBio Lyoner, mit Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (10 g)
Brennwert 247,6 kcal1.037,0 kJ 24,8 kcal103,7 kJ
Eiweiß 11,9 g 1,2 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,1 g
davon Zucker 1,0 g 0,1 g
Fett 22,0 g 2,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,0 g 1,0 g
Salz 2,00 g 0,20 g
Ballaststoffe 0,4 g 0,0 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GutBio Lyoner, mit Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe GutBio Lyoner, mit Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus Scheibe GutBio Lyoner, mit Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 26 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GutBio Lyoner, mit Paprika

Wie viele Kalorien hat GutBio Lyoner, mit Paprika?

100 g GutBio Lyoner, mit Paprika enthalten 248 kcal (1.037 kJ). Eine Portion (Scheibe, 10 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat GutBio Lyoner, mit Paprika?

Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GutBio Lyoner, mit Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g GutBio Lyoner, mit Paprika rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe GutBio Lyoner, mit Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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