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Wurst - Gut & Günstig

Gut & Günstig Rostbratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ · 1 Wurst: 248 kcal

Eiweiß 14,1 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal
Fett 24,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Gut & Günstig Rostbratwurst

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 78.6 %

Nährwerte von Gut & Günstig Rostbratwurst im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Wurst (90 g)
Brennwert 275,0 kcal1.151,0 kJ 247,5 kcal1.035,9 kJ
Eiweiß 14,1 g 12,7 g
Kohlenhydrate 0,6 g 0,5 g
davon Zucker 0,6 g 0,5 g
Fett 24,0 g 21,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gut & Günstig Rostbratwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Wurst Gut & Günstig Rostbratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 1 Wurst Gut & Günstig Rostbratwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 66 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 264 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gut & Günstig Rostbratwurst

Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig Rostbratwurst?

100 g Gut & Günstig Rostbratwurst enthalten 275 kcal (1.151 kJ). Eine Portion (1 Wurst, 90 g) kommt auf 248 kcal.

Welche Nährwerte hat Gut & Günstig Rostbratwurst?

Je 100 g: 14,1 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut & Günstig Rostbratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gut & Günstig Rostbratwurst rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Wurst Gut & Günstig Rostbratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 264 Minuten Krafttraining.

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