Wurst - Gut & Günstig

Gut & Günstig Putenbrust - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · Scheibe: 21 kcal

Eiweiß 22,0 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 1,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Gut & Günstig Putenbrust

Eiweiß: 83.4 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 12.8 %

Nährwerte von Gut & Günstig Putenbrust im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gut & Günstig Putenbrust je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Gut & Günstig Putenbrust abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus Scheibe Gut & Günstig Putenbrust wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gut & Günstig Putenbrust

Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig Putenbrust?

100 g Gut & Günstig Putenbrust enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (Scheibe, 20 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Gut & Günstig Putenbrust?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut & Günstig Putenbrust?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gut & Günstig Putenbrust rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Gut & Günstig Putenbrust zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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