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Wurst - Aldi

Grobe Bratwurst Aldi (v) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ · Wurst: 191 kcal

Eiweiß 18,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 18,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Grobe Bratwurst Aldi (v)

Eiweiß: 30.3 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 68.1 %

Nährwerte von Grobe Bratwurst Aldi (v) im Detail

Nährwert pro 100 g Wurst (80 g)
Brennwert 239,0 kcal1.001,0 kJ 191,2 kcal800,8 kJ
Eiweiß 18,0 g 14,4 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,8 g
Fett 18,0 g 14,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grobe Bratwurst Aldi (v) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Wurst Grobe Bratwurst Aldi (v) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus Wurst Grobe Bratwurst Aldi (v) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 51 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 204 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grobe Bratwurst Aldi (v)

Wie viele Kalorien hat Grobe Bratwurst Aldi (v)?

100 g Grobe Bratwurst Aldi (v) enthalten 239 kcal (1.001 kJ). Eine Portion (Wurst, 80 g) kommt auf 191 kcal.

Welche Nährwerte hat Grobe Bratwurst Aldi (v)?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grobe Bratwurst Aldi (v)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grobe Bratwurst Aldi (v) rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Wurst Grobe Bratwurst Aldi (v) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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