Wurst - Ja!

Grobe Bratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ · 1 Stück: 186 kcal

Eiweiß 16,5 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 18,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Grobe Bratwurst

Eiweiß: 28.4 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 69.8 %

Nährwerte von Grobe Bratwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grobe Bratwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Grobe Bratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 1 Stück Grobe Bratwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grobe Bratwurst

Wie viele Kalorien hat Grobe Bratwurst?

100 g Grobe Bratwurst enthalten 232 kcal (971 kJ). Eine Portion (1 Stück, 80 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Grobe Bratwurst?

Je 100 g: 16,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grobe Bratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grobe Bratwurst rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Grobe Bratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren