Wurst - Grillido
Grillido, Frankreich (Hähnchen, Blattspinat, Hirtenkäse) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
146kcal
611 kJ · 1 Stück: 88 kcal
Brennwertverteilung von Grillido, Frankreich (Hähnchen, Blattspinat, Hirtenkäse)
Nährwerte von Grillido, Frankreich (Hähnchen, Blattspinat, Hirtenkäse) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (60 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 146,0 kcal611,0 kJ | 87,6 kcal366,6 kJ |
| Eiweiß | 16,3 g | 9,8 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,1 g |
| Fett | 8,9 g | 5,3 g |
| Salz | 1,80 g | 1,08 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Grillido, Frankreich (Hähnchen, Blattspinat, Hirtenkäse) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Grillido, Frankreich (Hähnchen, Blattspinat, Hirtenkäse) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Stück Grillido, Frankreich (Hähnchen, Blattspinat, Hirtenkäse) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 23 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 93 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Grillido, Frankreich (Hähnchen, Blattspinat, Hirtenkäse)
Wie viele Kalorien hat Grillido, Frankreich (Hähnchen, Blattspinat, Hirtenkäse)?
100 g Grillido, Frankreich (Hähnchen, Blattspinat, Hirtenkäse) enthalten 146 kcal (611 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 88 kcal.
Welche Nährwerte hat Grillido, Frankreich (Hähnchen, Blattspinat, Hirtenkäse)?
Je 100 g: 16,3 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grillido, Frankreich (Hähnchen, Blattspinat, Hirtenkäse)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grillido, Frankreich (Hähnchen, Blattspinat, Hirtenkäse) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Grillido, Frankreich (Hähnchen, Blattspinat, Hirtenkäse) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.
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