Zum Inhalt springen
Anzeige

Wurst - Altposten Penny

Grafenwälder, Delikatess Krustenbraten. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ · Scheibe: 19 kcal

Eiweiß 21,0 g 73 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal
Fett 3,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Grafenwälder, Delikatess Krustenbraten.

Eiweiß: 73.0 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 23.5 %

Nährwerte von Grafenwälder, Delikatess Krustenbraten. im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (16.5 g)
Brennwert 115,0 kcal481,0 kJ 19,0 kcal79,4 kJ
Eiweiß 21,0 g 3,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,2 g
Fett 3,0 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grafenwälder, Delikatess Krustenbraten. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Grafenwälder, Delikatess Krustenbraten. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus Scheibe Grafenwälder, Delikatess Krustenbraten. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 20 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grafenwälder, Delikatess Krustenbraten.

Wie viele Kalorien hat Grafenwälder, Delikatess Krustenbraten.?

100 g Grafenwälder, Delikatess Krustenbraten. enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (Scheibe, 16.5 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Grafenwälder, Delikatess Krustenbraten.?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grafenwälder, Delikatess Krustenbraten.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grafenwälder, Delikatess Krustenbraten. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Grafenwälder, Delikatess Krustenbraten. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige