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Gourmet Schinken mild geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ · 1 Scheibe: 15 kcal

Eiweiß 25,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 3,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Schinken mild geräuchert

Eiweiß: 76.3 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 20.6 %

Nährwerte von Gourmet Schinken mild geräuchert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Schinken mild geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Gourmet Schinken mild geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 1 Scheibe Gourmet Schinken mild geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Schinken mild geräuchert

Wie viele Kalorien hat Gourmet Schinken mild geräuchert?

100 g Gourmet Schinken mild geräuchert enthalten 132 kcal (553 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 11 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmet Schinken mild geräuchert?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Schinken mild geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Schinken mild geräuchert rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Gourmet Schinken mild geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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