Wurst - Wiltmann

Gourmet Salami, Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ · 1 Portion: 70 kcal

Eiweiß 24,1 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 28,1 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Salami, Salami

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 71.6 %

Nährwerte von Gourmet Salami, Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Salami, Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gourmet Salami, Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Portion Gourmet Salami, Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Salami, Salami

Wie viele Kalorien hat Gourmet Salami, Salami?

100 g Gourmet Salami, Salami enthalten 352 kcal (1.474 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmet Salami, Salami?

Je 100 g: 24,1 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 28,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Salami, Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Salami, Salami rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gourmet Salami, Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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