Wurst - K-Classic

Gourmet Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

274kcal

1.148 kJ · 2 Scheiben: 55 kcal

Eiweiß 23,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 20,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Salami

Eiweiß: 33.3 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 65.2 %

Nährwerte von Gourmet Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Scheiben Gourmet Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 2 Scheiben Gourmet Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Salami

Wie viele Kalorien hat Gourmet Salami?

100 g Gourmet Salami enthalten 274 kcal (1.148 kJ). Eine Portion (2 Scheiben, 20 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmet Salami?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Salami rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Scheiben Gourmet Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren