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Gewürzbraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ · 100g: 157 kcal

Eiweiß 22,0 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 7,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Gewürzbraten

Eiweiß: 56.8 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 40.6 %

Nährwerte von Gewürzbraten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gewürzbraten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100g Gewürzbraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 100g Gewürzbraten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gewürzbraten

Wie viele Kalorien hat Gewürzbraten?

100 g Gewürzbraten enthalten 157 kcal (657 kJ). Eine Portion (100g, 100 g) kommt auf 157 kcal.

Welche Nährwerte hat Gewürzbraten?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gewürzbraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gewürzbraten rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100g Gewürzbraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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