Wurst - Aldi

Gewürzbraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ · 1 Portion: 39 kcal

Eiweiß 22,0 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 7,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Gewürzbraten

Eiweiß: 56.8 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 40.6 %

Nährwerte von Gewürzbraten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gewürzbraten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gewürzbraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 Portion Gewürzbraten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gewürzbraten

Wie viele Kalorien hat Gewürzbraten?

100 g Gewürzbraten enthalten 157 kcal (657 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Gewürzbraten?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gewürzbraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gewürzbraten rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gewürzbraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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