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Wurst - Gut & Günstig
Geräucherter Schinken - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Scheibe (12 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 242,1 kcal / 1.014,0 kJ | 29,1 kcal / 121,7 kJ |
| Eiweiß: | 26,0 g | 3,1 g |
| Kohlenhydrate: | 1,0 g | 0,1 g |
| davon Zucker: | 0,3 g | 0,0 g |
| Fett: | 15,0 g | 1,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 6,0 g | 0,7 g |
| Salz: | 4,50 g | 0,54 g |
| Wassergehalt: | 50,0 % | 50,0 % |
| Broteinheiten: | 0,1 g | 0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Geräucherter Schinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Geräucherter Schinken
|
Geräucherter Schinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
242.1 kcal 0   2.074 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
26 g 0 232 g
|
| Kohlenhydrate: |
1 g 0 344 g
|
| Fett: |
15 g 0 180 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält viel Salz
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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