Wurst - Hoppe

Gemüsefrikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ · 1 Packung: 313 kcal

Eiweiß 5,5 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 54 % kcal

Fett 3,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsefrikadellen

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 26.8 %

Nährwerte von Gemüsefrikadellen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsefrikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Gemüsefrikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 313 kcal aus 1 Packung Gemüsefrikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsefrikadellen

Wie viele Kalorien hat Gemüsefrikadellen?

100 g Gemüsefrikadellen enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 313 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsefrikadellen?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsefrikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsefrikadellen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gemüsefrikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 313 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 333 Minuten Krafttraining.

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