Wurst - Tann

gekochter Honigkrustenschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

158kcal

662 kJ · 1 Packung: 158 kcal

Eiweiß 19,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 9,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von gekochter Honigkrustenschinken

Eiweiß: 47.8 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 50.9 %

Nährwerte von gekochter Honigkrustenschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gekochter Honigkrustenschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung gekochter Honigkrustenschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 Packung gekochter Honigkrustenschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gekochter Honigkrustenschinken

Wie viele Kalorien hat gekochter Honigkrustenschinken?

100 g gekochter Honigkrustenschinken enthalten 158 kcal (662 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat gekochter Honigkrustenschinken?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gekochter Honigkrustenschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gekochter Honigkrustenschinken rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung gekochter Honigkrustenschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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