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Wurst - .Ökoland

Gekochte Zwiebelmettwurst. - Kalorien und Nährwerte

klein und fein als Portionspackung

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ · Becher: 99 kcal

Eiweiß 16,5 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 2,3 g 5 % kcal
Fett 13,8 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Gekochte Zwiebelmettwurst.

Eiweiß: 33.1 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 62.3 %

Nährwerte von Gekochte Zwiebelmettwurst. im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (50 g)
Brennwert 198,0 kcal829,0 kJ 99,0 kcal414,5 kJ
Eiweiß 16,5 g 8,3 g
Kohlenhydrate 2,3 g 1,2 g
Fett 13,8 g 6,9 g
Broteinheiten 0,2 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gekochte Zwiebelmettwurst. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Gekochte Zwiebelmettwurst. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus Becher Gekochte Zwiebelmettwurst. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 106 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gekochte Zwiebelmettwurst.

Wie viele Kalorien hat Gekochte Zwiebelmettwurst.?

100 g Gekochte Zwiebelmettwurst. enthalten 198 kcal (829 kJ). Eine Portion (Becher, 50 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Gekochte Zwiebelmettwurst.?

Je 100 g: 16,5 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 13,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gekochte Zwiebelmettwurst.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gekochte Zwiebelmettwurst. rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Gekochte Zwiebelmettwurst. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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