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Gefülltes Schweinefilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ · 1 Scheibe: 12 kcal

Eiweiß 19,0 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 7,5 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Gefülltes Schweinefilet

Eiweiß: 52.2 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 46.4 %

Nährwerte von Gefülltes Schweinefilet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefülltes Schweinefilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Gefülltes Schweinefilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 1 Scheibe Gefülltes Schweinefilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefülltes Schweinefilet

Wie viele Kalorien hat Gefülltes Schweinefilet?

100 g Gefülltes Schweinefilet enthalten 145 kcal (607 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 8 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Gefülltes Schweinefilet?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefülltes Schweinefilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefülltes Schweinefilet rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Gefülltes Schweinefilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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