Wurst - Be light

Geflügelsalami, Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

928 kJ · 1 Scheibe: 9 kcal

Eiweiß 23,5 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 14,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügelsalami, Classic

Eiweiß: 42.3 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 56.8 %

Nährwerte von Geflügelsalami, Classic im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügelsalami, Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Geflügelsalami, Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus 1 Scheibe Geflügelsalami, Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügelsalami, Classic

Wie viele Kalorien hat Geflügelsalami, Classic?

100 g Geflügelsalami, Classic enthalten 222 kcal (928 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 4 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügelsalami, Classic?

Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügelsalami, Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügelsalami, Classic rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Geflügelsalami, Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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