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Geflügelsalami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ · 1 Packung: 286 kcal

Eiweiß 21,5 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 30,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügelsalami

Eiweiß: 23.9 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 75.0 %

Nährwerte von Geflügelsalami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügelsalami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Geflügelsalami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus 1 Packung Geflügelsalami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügelsalami

Wie viele Kalorien hat Geflügelsalami?

100 g Geflügelsalami enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 286 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügelsalami?

Je 100 g: 21,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügelsalami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügelsalami rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Geflügelsalami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

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