Wurst - Diverse

Geflügelsalami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ

Eiweiß 22,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 32,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügelsalami

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 75.0 %

Nährwerte von Geflügelsalami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügelsalami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Geflügelsalami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Geflügelsalami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügelsalami

Wie viele Kalorien hat Geflügelsalami?

100 g Geflügelsalami enthalten 396 kcal (1.658 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügelsalami?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügelsalami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügelsalami rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügelsalami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

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