Wurst - Kupfer

Geflügelrostbratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ · 1 Stück: 49 kcal

Eiweiß 16,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 18,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügelrostbratwurst

Eiweiß: 27.8 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 70.4 %

Nährwerte von Geflügelrostbratwurst im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügelrostbratwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Geflügelrostbratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 Stück Geflügelrostbratwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügelrostbratwurst

Wie viele Kalorien hat Geflügelrostbratwurst?

100 g Geflügelrostbratwurst enthalten 232 kcal (971 kJ). Eine Portion (1 Stück, 21 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügelrostbratwurst?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügelrostbratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügelrostbratwurst rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Geflügelrostbratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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