Wurst - Diverse

Geflügelleberwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ · 1 Portion: 89 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 33,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügelleberwurst

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 83.7 %

Nährwerte von Geflügelleberwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügelleberwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Geflügelleberwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 Portion Geflügelleberwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügelleberwurst

Wie viele Kalorien hat Geflügelleberwurst?

100 g Geflügelleberwurst enthalten 356 kcal (1.491 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügelleberwurst?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügelleberwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügelleberwurst rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Geflügelleberwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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