Wurst - Könecke

Geflügelfleischwürstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

864 kJ · 1 Stück: 87 kcal

Eiweiß 15,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 16,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügelfleischwürstchen

Eiweiß: 28.8 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Geflügelfleischwürstchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügelfleischwürstchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Geflügelfleischwürstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Stück Geflügelfleischwürstchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügelfleischwürstchen

Wie viele Kalorien hat Geflügelfleischwürstchen?

100 g Geflügelfleischwürstchen enthalten 206 kcal (864 kJ). Eine Portion (1 Stück, 42 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügelfleischwürstchen?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügelfleischwürstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügelfleischwürstchen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Geflügelfleischwürstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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