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Wurst - Lidl

Geflügelbratwurst grillmeister - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ · Wurst: 132 kcal

Eiweiß 15,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 18,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügelbratwurst grillmeister

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 71.7 %

Nährwerte von Geflügelbratwurst grillmeister im Detail

Nährwert pro 100 g Wurst (58.3 g)
Brennwert 227,0 kcal950,0 kJ 132,3 kcal553,9 kJ
Eiweiß 15,0 g 8,7 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,6 g
davon Zucker 0,5 g 0,3 g
Fett 18,0 g 10,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,0 g 3,5 g
Salz 2,20 g 1,28 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügelbratwurst grillmeister je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Wurst Geflügelbratwurst grillmeister abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus Wurst Geflügelbratwurst grillmeister wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 141 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügelbratwurst grillmeister

Wie viele Kalorien hat Geflügelbratwurst grillmeister?

100 g Geflügelbratwurst grillmeister enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (Wurst, 58.3 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügelbratwurst grillmeister?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügelbratwurst grillmeister?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügelbratwurst grillmeister rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Wurst Geflügelbratwurst grillmeister zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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