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Geflügelbratwurst grillmeister - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
227kcal
950 kJ · Wurst: 132 kcal
Brennwertverteilung von Geflügelbratwurst grillmeister
Nährwerte von Geflügelbratwurst grillmeister im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Wurst (58.3 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 227,0 kcal950,0 kJ | 132,3 kcal553,9 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g | 8,7 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,6 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,3 g |
| Fett | 18,0 g | 10,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,0 g | 3,5 g |
| Salz | 2,20 g | 1,28 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Geflügelbratwurst grillmeister je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Wurst Geflügelbratwurst grillmeister abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus Wurst Geflügelbratwurst grillmeister wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 141 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Geflügelbratwurst grillmeister
Wie viele Kalorien hat Geflügelbratwurst grillmeister?
100 g Geflügelbratwurst grillmeister enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (Wurst, 58.3 g) kommt auf 132 kcal.
Welche Nährwerte hat Geflügelbratwurst grillmeister?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügelbratwurst grillmeister?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügelbratwurst grillmeister rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Wurst Geflügelbratwurst grillmeister zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.



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