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Wurst - Kemper

Geflügel Wurst Paprika mit Skyr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ

Eiweiß 13,0 g 50 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 19 % kcal
Fett 3,6 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Wurst Paprika mit Skyr

Eiweiß: 49.8 % Kohlenhydrate: 19.2 % Fett: 31.0 %

Nährwerte von Geflügel Wurst Paprika mit Skyr im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 105,0 kcal440,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 5,0 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 3,6 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Wurst Paprika mit Skyr je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Geflügel Wurst Paprika mit Skyr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g Geflügel Wurst Paprika mit Skyr wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 112 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Wurst Paprika mit Skyr

Wie viele Kalorien hat Geflügel Wurst Paprika mit Skyr?

100 g Geflügel Wurst Paprika mit Skyr enthalten 105 kcal (440 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel Wurst Paprika mit Skyr?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Wurst Paprika mit Skyr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Wurst Paprika mit Skyr rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel Wurst Paprika mit Skyr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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