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Geflügel Wiener (5%) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · Stück: 53 kcal

Eiweiß 13,0 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 4,8 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Wiener (5%)

Eiweiß: 52.4 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 43.5 %

Nährwerte von Geflügel Wiener (5%) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Wiener (5%) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Geflügel Wiener (5%) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus Stück Geflügel Wiener (5%) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Wiener (5%)

Wie viele Kalorien hat Geflügel Wiener (5%)?

100 g Geflügel Wiener (5%) enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel Wiener (5%)?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Wiener (5%)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Wiener (5%) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Geflügel Wiener (5%) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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