Wurst - Dulano

Geflügel Wiener - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ · 1 Portion: 134 kcal

Eiweiß 14,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 2 % kcal

Fett 18,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Wiener

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 72.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Wiener je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Wiener im Detail

1 Portion Geflügel Wiener abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 1 Portion Geflügel Wiener wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Wiener

Wie viele Kalorien hat Geflügel Wiener?

100 g Geflügel Wiener enthalten 223 kcal (934 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 134 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel Wiener?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Wiener?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Wiener rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Geflügel Wiener zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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