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Geflügel-Wiener - Kalorien und Nährwerte

Käse-Paprika

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ

Eiweiß 14,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 4 % kcal

Fett 18,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel-Wiener

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 71.7 %

Nährwerte von Geflügel-Wiener im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel-Wiener je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Geflügel-Wiener abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 100 g Geflügel-Wiener wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel-Wiener

Wie viele Kalorien hat Geflügel-Wiener?

100 g Geflügel-Wiener enthalten 227 kcal (950 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel-Wiener?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel-Wiener?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel-Wiener rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel-Wiener zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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