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Geflügel Trio (Du darfst) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ · 1: 31 kcal

Eiweiß 13,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 12,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Trio (Du darfst)

Eiweiß: 32.0 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 66.5 %

Nährwerte von Geflügel Trio (Du darfst) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Trio (Du darfst) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Geflügel Trio (Du darfst) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Geflügel Trio (Du darfst) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Trio (Du darfst)

Wie viele Kalorien hat Geflügel Trio (Du darfst)?

100 g Geflügel Trio (Du darfst) enthalten 163 kcal (682 kJ). Eine Portion (1, 19 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel Trio (Du darfst)?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Trio (Du darfst)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Trio (Du darfst) rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Geflügel Trio (Du darfst) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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