Wurst - Dulano

Geflügel-Schinkenwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ · 1 Scheibe: 20 kcal

Eiweiß 15,5 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 21,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel-Schinkenwurst

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 74.7 %

Nährwerte von Geflügel-Schinkenwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel-Schinkenwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Geflügel-Schinkenwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Scheibe Geflügel-Schinkenwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel-Schinkenwurst

Wie viele Kalorien hat Geflügel-Schinkenwurst?

100 g Geflügel-Schinkenwurst enthalten 253 kcal (1.059 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 8 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel-Schinkenwurst?

Je 100 g: 15,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel-Schinkenwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel-Schinkenwurst rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Geflügel-Schinkenwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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