Wurst - Wolf

Geflügel-Schinkenwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ · Scheibe: 30 kcal

Eiweiß 12,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 18,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel-Schinkenwurst

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 75.7 %

Nährwerte von Geflügel-Schinkenwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel-Schinkenwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Geflügel-Schinkenwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus Scheibe Geflügel-Schinkenwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel-Schinkenwurst

Wie viele Kalorien hat Geflügel-Schinkenwurst?

100 g Geflügel-Schinkenwurst enthalten 216 kcal (904 kJ). Eine Portion (Scheibe, 14 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel-Schinkenwurst?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel-Schinkenwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel-Schinkenwurst rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Geflügel-Schinkenwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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