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Wurst - Wiesenhof

Geflügel Salami classico Wiesenhof - Kalorien und Nährwerte

Geflügelsalami aus Truthahnfleisch

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ · Scheibe: 9 kcal

Eiweiß 22,0 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 19,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Salami classico Wiesenhof

Eiweiß: 33.5 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 65.0 %

Nährwerte von Geflügel Salami classico Wiesenhof im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (3.33 g)
Brennwert 263,0 kcal1.101,0 kJ 8,8 kcal36,7 kJ
Eiweiß 22,0 g 0,7 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,0 g
Fett 19,0 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Salami classico Wiesenhof je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Geflügel Salami classico Wiesenhof abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus Scheibe Geflügel Salami classico Wiesenhof wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 9 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Salami classico Wiesenhof

Wie viele Kalorien hat Geflügel Salami classico Wiesenhof?

100 g Geflügel Salami classico Wiesenhof enthalten 263 kcal (1.101 kJ). Eine Portion (Scheibe, 3.33 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel Salami classico Wiesenhof?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Salami classico Wiesenhof?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Salami classico Wiesenhof rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Geflügel Salami classico Wiesenhof zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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