Wurst - Diverse

Geflügel - Salami Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ · 4 Scheiben: 38 kcal

Eiweiß 23,5 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 14,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel - Salami Classic

Eiweiß: 42.3 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 56.8 %

Nährwerte von Geflügel - Salami Classic im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel - Salami Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

4 Scheiben Geflügel - Salami Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 4 Scheiben Geflügel - Salami Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel - Salami Classic

Wie viele Kalorien hat Geflügel - Salami Classic?

100 g Geflügel - Salami Classic enthalten 223 kcal (934 kJ). Eine Portion (4 Scheiben, 17 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel - Salami Classic?

Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel - Salami Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel - Salami Classic rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 4 Scheiben Geflügel - Salami Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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