Wurst - Wiltmann

Geflügel-Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · 1 Portion: 88 kcal

Eiweiß 19,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 30,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel-Salami

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 77.1 %

Nährwerte von Geflügel-Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel-Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Geflügel-Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Portion Geflügel-Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel-Salami

Wie viele Kalorien hat Geflügel-Salami?

100 g Geflügel-Salami enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel-Salami?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel-Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel-Salami rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Geflügel-Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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