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Geflügel-Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ · 1 Scheibe: 12 kcal

Eiweiß 23,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 3 % kcal

Fett 15,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel-Salami

Eiweiß: 39.5 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 57.9 %

Nährwerte von Geflügel-Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel-Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Geflügel-Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 1 Scheibe Geflügel-Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel-Salami

Wie viele Kalorien hat Geflügel-Salami?

100 g Geflügel-Salami enthalten 235 kcal (984 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 5 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel-Salami?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel-Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel-Salami rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Geflügel-Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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