Wurst - Sauels

Geflügel-Mortadella (Sauels) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ · 1 Scheibe: 47 kcal

Eiweiß 12,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 20,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel-Mortadella (Sauels)

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 77.6 %

Nährwerte von Geflügel-Mortadella (Sauels) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel-Mortadella (Sauels) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Geflügel-Mortadella (Sauels) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 Scheibe Geflügel-Mortadella (Sauels) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel-Mortadella (Sauels)

Wie viele Kalorien hat Geflügel-Mortadella (Sauels)?

100 g Geflügel-Mortadella (Sauels) enthalten 233 kcal (976 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel-Mortadella (Sauels)?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel-Mortadella (Sauels)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel-Mortadella (Sauels) rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Geflügel-Mortadella (Sauels) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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