Wurst - Ja!
Geflügel-Mortadella - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Scheibe (20 g) |
| Brennwert: |
213,0 kcal / 892,0 kJ |
42,6 kcal / 178,4 kJ |
| Eiweiß: |
12,0 g |
2,4 g |
| Kohlenhydrate: |
0,5 g |
0,1 g |
| davon Zucker: |
0,5 g |
0,1 g |
| Fett: |
18,0 g |
3,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
4,5 g |
0,9 g |
| Salz: |
1,90 g |
0,38 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Geflügel-Mortadella je Ernährungsweise:
Brennwerte von Geflügel-Mortadella
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| Eiweiß: |
22.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.9 % der Kalorien |
| Fett: |
76.4 % der Kalorien |
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Geflügel-Mortadella im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
213 kcal
0   2.074 kcal
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| Eiweiß: |
12 g
0 232 g
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| Kohlenhydrate: |
0.5 g
0 344 g
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| Fett: |
18 g
0 180 g
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- Geflügel-Mortadella
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4388840214266 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Geflügel-Mortadella tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Geflügel-Mortadella tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Gute Eiweißquelle
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Geflügel-Mortadella tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Gute Eiweißquelle
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Geflügel-Mortadella tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
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