Wurst - Penny

Geflügel Mortadella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

211kcal

883 kJ · 1 Portion: 42 kcal

Eiweiß 12,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 18,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Mortadella

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 77.1 %

Nährwerte von Geflügel Mortadella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Mortadella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Geflügel Mortadella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Portion Geflügel Mortadella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Mortadella

Wie viele Kalorien hat Geflügel Mortadella?

100 g Geflügel Mortadella enthalten 211 kcal (883 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel Mortadella?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Mortadella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Mortadella rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Geflügel Mortadella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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