Wurst - Ja!
Geflügel-Mortadella - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Scheibe (20 g) |
| Brennwert: |
194,0 kcal / 812,0 kJ |
38,8 kcal / 162,4 kJ |
| Eiweiß: |
12,7 g |
2,5 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,2 g |
| Fett: |
15,5 g |
3,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Geflügel-Mortadella je Ernährungsweise:
Brennwerte von Geflügel-Mortadella
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| Eiweiß: |
26.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
2.1 % der Kalorien |
| Fett: |
71.8 % der Kalorien |
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Geflügel-Mortadella im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
194 kcal
0  2.074 kcal
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| Eiweiß: |
12.7 g
0  232 g
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| Kohlenhydrate: |
1 g
0  344 g
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| Fett: |
15.5 g
0  180 g
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- Geflügel-Mortadella
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Zid |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Geflügel-Mortadella tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Geflügel-Mortadella tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Gute Eiweißquelle
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Geflügel-Mortadella tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Gute Eiweißquelle
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Geflügel-Mortadella tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
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