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Wurst - Wiesenhof

Geflügel Jagdwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

211kcal

884 kJ · 1 Scheibe: 11 kcal

Eiweiß 14,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 17,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Jagdwurst

Eiweiß: 26.3 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 71.8 %

Nährwerte von Geflügel Jagdwurst im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (5 g)
Brennwert 211,1 kcal884,0 kJ 10,6 kcal44,2 kJ
Eiweiß 14,0 g 0,7 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,0 g
Fett 17,0 g 0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,3 g 0,3 g
Salz 2,30 g 0,11 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Jagdwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Geflügel Jagdwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus 1 Scheibe Geflügel Jagdwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 11 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Jagdwurst

Wie viele Kalorien hat Geflügel Jagdwurst?

100 g Geflügel Jagdwurst enthalten 211 kcal (884 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 5 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel Jagdwurst?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Jagdwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Jagdwurst rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Geflügel Jagdwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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