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Geflügel Fleischwurst PONNATH - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ · 2 Scheiben: 30 kcal

Eiweiß 14,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 14,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Fleischwurst PONNATH

Eiweiß: 30.1 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 67.7 %

Nährwerte von Geflügel Fleischwurst PONNATH im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Fleischwurst PONNATH je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Scheiben Geflügel Fleischwurst PONNATH abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 2 Scheiben Geflügel Fleischwurst PONNATH wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Fleischwurst PONNATH

Wie viele Kalorien hat Geflügel Fleischwurst PONNATH?

100 g Geflügel Fleischwurst PONNATH enthalten 187 kcal (783 kJ). Eine Portion (2 Scheiben, 16 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel Fleischwurst PONNATH?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Fleischwurst PONNATH?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Fleischwurst PONNATH rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Scheiben Geflügel Fleischwurst PONNATH zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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