Wurst - Gutfried
Geflügel-Fleischwurst, mit Knoblauch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
236kcal
986 kJ · 1 Stück: 942 kcal
Brennwertverteilung von Geflügel-Fleischwurst, mit Knoblauch
Nährwerte von Geflügel-Fleischwurst, mit Knoblauch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 235,5 kcal986,0 kJ | 942,0 kcal3.944,0 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g | 52,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 4,0 g |
| davon Zucker | 0,2 g | 0,8 g |
| Fett | 20,0 g | 80,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,0 g | 28,0 g |
| Salz | 2,10 g | 8,40 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 4,0 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Geflügel-Fleischwurst, mit Knoblauch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Geflügel-Fleischwurst, mit Knoblauch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 942 kcal aus 1 Stück Geflügel-Fleischwurst, mit Knoblauch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 252 Minuten |
| Joggen | 75 Minuten |
| Radfahren | 94 Minuten |
| Krafttraining | 1.005 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Geflügel-Fleischwurst, mit Knoblauch
Wie viele Kalorien hat Geflügel-Fleischwurst, mit Knoblauch?
100 g Geflügel-Fleischwurst, mit Knoblauch enthalten 236 kcal (986 kJ). Eine Portion (1 Stück, 400 g) kommt auf 942 kcal.
Welche Nährwerte hat Geflügel-Fleischwurst, mit Knoblauch?
Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel-Fleischwurst, mit Knoblauch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel-Fleischwurst, mit Knoblauch rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Geflügel-Fleischwurst, mit Knoblauch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 942 kcal etwa 252 Minuten Spazieren, 75 Minuten Joggen, 94 Minuten Radfahren oder 1005 Minuten Krafttraining.



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