Wurst - Diverse
Geflügel Fleischwurst, Knoblauch Geflügel Fleischwurst - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
239kcal
999 kJ · 1 Wurst: 24 kcal
Brennwertverteilung von Geflügel Fleischwurst, Knoblauch Geflügel Fleischwurst
Nährwerte von Geflügel Fleischwurst, Knoblauch Geflügel Fleischwurst im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Wurst (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 238,6 kcal999,0 kJ | 23,9 kcal99,9 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,4 g | 0,0 g |
| Fett | 20,0 g | 2,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,2 g | 0,7 g |
| Salz | 4,60 g | 0,46 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Geflügel Fleischwurst, Knoblauch Geflügel Fleischwurst je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Wurst Geflügel Fleischwurst, Knoblauch Geflügel Fleischwurst abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Wurst Geflügel Fleischwurst, Knoblauch Geflügel Fleischwurst wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 6 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 25 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Geflügel Fleischwurst, Knoblauch Geflügel Fleischwurst
Wie viele Kalorien hat Geflügel Fleischwurst, Knoblauch Geflügel Fleischwurst?
100 g Geflügel Fleischwurst, Knoblauch Geflügel Fleischwurst enthalten 239 kcal (999 kJ). Eine Portion (1 Wurst, 10 g) kommt auf 24 kcal.
Welche Nährwerte hat Geflügel Fleischwurst, Knoblauch Geflügel Fleischwurst?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Fleischwurst, Knoblauch Geflügel Fleischwurst?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Fleischwurst, Knoblauch Geflügel Fleischwurst rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Wurst Geflügel Fleischwurst, Knoblauch Geflügel Fleischwurst zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.
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